Cómo se calcula
Estima el gasto energético diario multiplicando una TMB por un factor de actividad. El resultado se obtiene únicamente con los datos introducidos y la fórmula indicada.
FórmulaGasto ≈ TMB × factor de actividad
Ejemplo
Prueba los valores iniciales y modifica cada campo para ver cómo cambia el resultado.
Consejos para obtener un resultado más útil
- Úsalo como orientación general, no como diagnóstico ni como sustituto de una valoración sanitaria profesional.
Preguntas frecuentes
¿Para qué sirve gasto energético diario?
Estima el gasto energético diario multiplicando una TMB por un factor de actividad.
¿El resultado es exacto?
No. Es una estimación orientativa y no permite diagnosticar ni descartar problemas de salud.
¿Se guardan los datos introducidos?
El cálculo se realiza localmente en el navegador y no necesita enviar los valores introducidos a un servidor.