Salud y bienestar
Estimaciones de bienestar, composición corporal, metabolismo y hábitos. No sustituyen valoración sanitaria.
IMC
Calcula el índice de masa corporal a partir del peso y la altura.
Abrir →Tasa metabólica basal
Estima la tasa metabólica basal mediante una ecuación de uso general a partir de edad, sexo, peso y altura.
Abrir →Gasto energético diario
Estima el gasto energético diario multiplicando una TMB por un factor de actividad.
Abrir →Relación cintura-altura
Calcula la relación entre perímetro de cintura y altura como indicador antropométrico orientativo.
Abrir →Relación cintura-cadera
Calcula el cociente entre el perímetro de cintura y el de cadera.
Abrir →Grasa corporal orientativa
Estima un porcentaje de grasa corporal a partir del IMC, edad y sexo mediante una fórmula poblacional orientativa.
Abrir →Masa magra
Calcula una masa magra aproximada a partir del peso y un porcentaje de grasa corporal introducido.
Abrir →Peso según IMC objetivo
Calcula qué peso corresponde matemáticamente a un IMC objetivo para una altura determinada; no define un peso saludable individual.
Abrir →Rango por IMC
Calcula el intervalo de peso correspondiente a dos valores de IMC introducidos para una altura dada.
Abrir →Calorías por actividad
Estima el gasto energético de una actividad a partir de MET, peso y duración.
Abrir →Actividad semanal
Suma los minutos de actividad física realizados durante la semana.
Abrir →Duración del sueño
Calcula cuánto tiempo transcurre entre la hora de acostarse y la hora de levantarse.
Abrir →Sueño semanal
Calcula el promedio diario de horas de sueño registradas durante siete días.
Abrir →Ciclos de sueño
Convierte una duración de sueño en un número aproximado de ciclos usando una duración de ciclo configurable.
Abrir →Agua diaria orientativa
Hace una estimación simple de agua a partir del peso usando un factor configurable; las necesidades reales varían mucho.
Abrir →Frecuencia cardíaca máxima
Estima la frecuencia cardíaca máxima mediante una fórmula basada en la edad.
Abrir →Zona de frecuencia cardíaca
Calcula un intervalo de pulsaciones aplicando dos porcentajes a una FC máxima introducida.
Abrir →Reserva cardíaca
Calcula la diferencia entre una FC máxima estimada o medida y la frecuencia cardíaca en reposo.
Abrir →Ritmo respiratorio
Convierte un recuento de respiraciones observado durante un intervalo en respiraciones por minuto.
Abrir →Pulso por minuto
Convierte latidos contados durante unos segundos a latidos por minuto.
Abrir →Superficie corporal
Calcula una superficie corporal aproximada mediante la fórmula de Mosteller; su uso clínico requiere criterio profesional.
Abrir →Cambio porcentual de peso
Calcula el porcentaje de cambio entre un peso inicial y uno actual sin interpretar su causa o significado médico.
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